Faites-vous dépister contre le SAOS

Notre test de dépistage comprend le questionnaire de Berlin et l’échelle de somnolence d’Epworth

Le questionnaire de Berlin

Le questionnaire de Berlin est un outil de dépistage des troubles respiratoires du sommeil, développé par la conférence de consensus de Berlin en 1996. Il comprend 10 questions réparties en 3 catégories et évalue les risques de développer un syndrome d’apnées du sommeil (SAOS).

L’échelle de somnolence d’Epworth

L'échelle de somnolence d'Epworth (ESS) est une échelle numérique développée par Murray Johns en 1991 comme évaluation subjective de la somnolence diurne.
La somnolence subjective est la propension plus ou moins irrésistible à s’endormir si l’on n’est pas stimulé.
Il vous sera demandé d'évaluer les chances que vous endormez dans différentes situations courantes.


Informations personnelles

   
(exp :1,60m)
(exp : 68kg)

1 er étape : Le questionnaire de Berlin

  • Catégorie 1: RONFLEMENT
    • (1) Est-ce que vous ronflez ?
    • (2) Si vous ronflez ? votre ronflement est-il ?
    • (3) Combien de fois ronflez-vous ?
    • (4) Votre ronflement a-t-il déjà dérangé quelqu'un d'autre ?
    • (5) A-t-on déjà remarqué que vous cessiez de respirer durant votre sommeil ?
  • Catégorie 2: SOMNOLENCE
    • (6) Combien de fois vous arrive-t-il de vous sentir fatigué(e) ou las(se) après votre nuit de sommeil ?
    • (7) Vous sentez-vous fatigué(e), las(se) ou peu en forme durant votre période d'éveil ?
    • (8) Vous est-il arrivé de vous assoupir ou de vous endormir au volant de votre véhicule ?
    • (9) Si oui, à quelle fréquence cela vous arrive-t-il ?
  • Catégorie 3: FACTEURS DE RISQUE
    • (10) Souffrez-vous d'hypertension artérielle ?

2 éme étape : Le questionnaire de Epworth

Afin de pouvoir mesurer chez vous une éventuelle somnolence dans la journée, voici quelques situations relativement usuelles, où nous vous demandons d'évaluer le risque de vous assoupir. Aussi, si vous n'avez pas été récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer comment cette situation pourrait vous affecter.

  • (1) Assis(e) et en train de lire
  • (2) En train de regarder la télévision
  • (3) Assis(e), inactif(-ive) dans un lieu public (cinéma, théâtre, réunion)
  • (4) Comme passager(-ère) d'une voiture (ou transport en commun) roulant sans arrêt pendant une heure
  • (5) Allongé(e) l'après-midi lorsque les circonstances le permettent
  • (6) Étant assis(e) en parlant avec quelqu'un
  • (7) Assis(e) dans le calme après le déjeuner (sans consommation d’alcool durant le repas)
  • (8) Assis(e) dans une voiture, laquelle est arrêtée pendant quelques minutes en raison du trafic